terça-feira, 15 de novembro de 2011

Feijão branco emagrece!




Farinha de feijão branco
Uma nova categoria de alimentos vem chamando a atenção nas prateleiras dos supermercados e lojas de produtor naturais.São as farinhas emagrecedoras e funcionais.Acredite se quizer existe até farinha de feijão.O feijão branco não é item muito comum no cardápio dos brasileiros,mas é um alimento riquíssimo.
Entenda por quê: ele contém faseolamina,substância que inibe a absorção de carboidrato pelo organismo.Estima-se que numa refeição onde se consome uma pequena quantidade dessa farinha, há uma diminuição de 20% na absorção dos carboidratos.Ou seja, é como se você tivesse consumindo uma quantidade menor de comida.Com isso há uma diminuição dos níveis de açúcar no sangue,o que ajuda a previnir o diabetes.
A farinha também é rica em fibras,sendo assim tem o poder de melhorar a flora intestinal.Além disso também diminui as taxas de mau colesterol e de triglicerídeos.Por conter uma boa quantidade de cálcio também há uma diminuição dos riscos de desenvolver osteoporose.
Consumir duas colheres de chá do produto por dia já é suficiente para obter bons resultados.
Não há contraindicações comprovadas.No entando é recomendável que pessoas que tem problemas digestivos e hipoglicemia não consumam o produto sem antes consultar um médico.